Počuli ste už o proteínovej diéte?

Počuli ste už o proteínovej diéte?

Relatívne dosť ľudí v dnešnej dobe objavuje nové diéty a aj prostredníctvom internetu sa zaujíma o témy, ako sa stravovať zdravšie, zostať fit, udržať si váhu alebo spraviť radikálnejšie zmeny, zhodiť niekoľko kíl a nastaviť zdravší životný štýl spolu so zmeneným jedálničkom a viac času tráveného pohybom. V každom prípade je dôležitým faktorom strava, či…

Chudnite zdravo

Chudnite zdravo

Nemôžete mať pocit, že niečo robíte len preto, lebo chodíte do práce pešo. Asi je jasné, že nech sa deje čokoľvek, mali by ste sa zamerať hlavne na to, že nakoniec ide v prvom rade o to, aby boli veci dokonalé. A kedykoľvek si myslíte, že veci nie sú perfektné, všetko by malo byť v…

Chudnite čo najzdravšie

Chudnite čo najzdravšie

Niekedy je ťažké rozhodnúť sa, čo je najlepšie pre vaše pohodlie. Aj keď je to možno smiešne a možno máte pocit, že nie je celkom fajn, aby boli veci presne také, ako vy sami chcete, vždy by ste sa mali pozrieť v prvom rade na to, prečo sú pre vás niektoré veci dôležité, prečo pre…

Líčenie pod okuliare

Líčenie pod okuliare

Dokonalé obočie Celkový dojem by malo dotvárať skvelo upravené obočie. Použite buď ceruzku, alebo tieň. Prípadné nedostatky zakryte korektorom alebo makeupom. Kruhy pod očami Niektoré typy okuliarov zvyknú vrhať tieň práve pod oči a takto nepriamo upozornia na tento nie veľmi pekný nedostatok. Práve preto by ste mali použiť korektor, ktorý okolie očí nie len…

Robíte niečo pre svoju postavu?

Robíte niečo pre svoju postavu?

Nie všetko vedia ľudia zvládnuť úplne s prehľadom. Niektorí veľmi trpia, keď vidia to, ako im veci proste nejdú a ako sú zo všetkého akurát tak sklamaní. Je jasné, že na to musíte pracovať, ak chcete, aby bolo všetko v poriadku, no nech sa deje čokoľvek, musíte sa proste zmieriť s tým, že niečo proste…

Aj malý krôčik je úspech

Aj malý krôčik je úspech

Viete, čo je pre vás naozaj to najlepšie? To, keď sa pozriete na seba do zrkadla a je vám nad slnko jasnejšie, že všetko, čo okolo seba vidíte, má svoj vlastný význam a zmysel. A aj keď je to smiešne, musíte urobiť všetko preto, aby ste sa tešili z každej jednej veci, ktorú vidíte, z…

Na týchto veciach záleží

Na týchto veciach záleží

Poznáte vo svojom okolí niekoho, kto chcet schudnúť? To je možno smiešna otázka a správne by sme sa mali opýtať či vo svojom okolí poznáte niekoho, kto schudnúť nechce. Pretože toľkých ľudí bude naozaj veľmi veľké minimum. Aj keď je to smiešne, mali by ste sa pozrieť na to, čo je okolo vás. Ak chcete…

Diviak lesný a jeho život

Diviak lesný a jeho život

Diviak patrí k zvieratám, ktoré sú na našom území počítané v tisíckach. V súčasnosti sa ich populácia odhaduje na približne 30 000 kusov. Obývajú prevažne listnaté a zmiešané lesy. Stretneme sa s nimi v nižšie položených polohách a najmä tam, kde sa v blízkosti nachádzajú poľnohospodárske polia. Dĺžka tela dospelého samca, je takmer dva metre…

Nebojte sa chudnutia

Nebojte sa chudnutia

Pre mnohých ľudí je chudnutie naozaj veľmi ťažké. A to nielen praktizovať ho, ale a ňom aj rozprávať, pretože majú pocit, že to nie je nič pre nich, že to nedokážu a že nevedia urobiť nič s tým, aby to bolo pre nich lepšie. Aj keď sú občas veci ťažké, neznamená to, že by sme…

Zabojujte za svoju postavu

Zabojujte za svoju postavu

Keď som sa rozhodla, že budem chudnúť, bolo mi jasné, že to nebude také jednoduché a že to bude jednoznačne dlhá cesta, ktorú budem musieť absolvovať. Bola som však ochotná urobiť všetko preto, aby mi bolo lepšie. Bola som ochotná pustiť sa do vecí, ktoré sú pre mňa dôležité a vedela som, že nech urobím…