Ivao

Viete, čo je pre vás naozaj to najlepšie? To, keď sa pozriete na seba do zrkadla a je vám nad slnko jasnejšie, že všetko, čo okolo seba vidíte, má svoj vlastný význam a zmysel. A aj keď je to smiešne, musíte urobiť všetko preto, aby ste sa tešili z každej jednej veci, ktorú vidíte, z…

Poznáte vo svojom okolí niekoho, kto chcet schudnúť? To je možno smiešna otázka a správne by sme sa mali opýtať či vo svojom okolí poznáte niekoho, kto schudnúť nechce. Pretože toľkých ľudí bude naozaj veľmi veľké minimum. Aj keď je to smiešne, mali by ste sa pozrieť na to, čo je okolo vás. Ak chcete…

Pre mnohých ľudí je chudnutie naozaj veľmi ťažké. A to nielen praktizovať ho, ale a ňom aj rozprávať, pretože majú pocit, že to nie je nič pre nich, že to nedokážu a že nevedia urobiť nič s tým, aby to bolo pre nich lepšie. Aj keď sú občas veci ťažké, neznamená to, že by sme…

Keď som sa rozhodla, že budem chudnúť, bolo mi jasné, že to nebude také jednoduché a že to bude jednoznačne dlhá cesta, ktorú budem musieť absolvovať. Bola som však ochotná urobiť všetko preto, aby mi bolo lepšie. Bola som ochotná pustiť sa do vecí, ktoré sú pre mňa dôležité a vedela som, že nech urobím…

Dali ste sa na chudnutie, ale zatiaľ sa vám nedarí?Nie je divu, pretože ide o proces, ktorý nebýva veľmi jednoduchý najmä v prípade ak trpíte nadváhou či obezitou. V takom prípade je úspechom a motiváciou aj pá kilogramov dole a keď váha dlhodobo neklesá, tak aj samotné úkony vedúce k poklesu váhy prestanú baviť. Na…

Vážne asi neexistuje človek, ktorý by vo svojom živote nechcel aspoň raz schudnúť. Chudnutie je jednoznanče veľký proces, ktorý je veľmi dôležitý. Hlavne vtedy, keď sa potrebujete zamerať na veci, ktoré sú okolo vás. Vždy, keď sa začnete orientovať na chudnutie, mali by ste si vždy pamätať aj to, čo je pre vás dôležité. Vždy,…

Mali ste niekedy pocit, že čokoľvek, čoho sa chytíte sa rúca? Pretože ja som taký pocit mala po pôrode, keď som sa pozrela na seba v zrkadle a zistila som, že nevyzerám ani zďaleka tak dobre, ako som si myslela. Napriek tomu som bola dlhú dobu presvedčená o tom, že sfúknem. Že to som ešte…

Vždy musíte pozerať na to, čo je okolo vás. A to dokonca aj vtedy, keď máte pocit, že sa svet začal krútiť iba pre vás a iba okolo vás. Verte tomu, že je to chyba. A verte aj tomu, že s tým skutočne musíte niečo urobiť. Je to však v konečnom dôsledku iba na vás,…

Existuje na svete niekto, kto sa nikdy nezaoberal chudnutím a ničím, čo je s chudnutím spojené? Pretože ľudia majú väčšinou pocit, že sa nerieši nič iné, iba chudnutie. Musíte si však dať naozaj záležať na tom, aké chudnutie budete preferovať. Chudnúť sa dá aj normálne, ale vychytať tú správnu hranicu medzi tým, čo je zdravé…

Už dávno na svojom tele cítim, že potrebujem poriadny detox, aby sa prečistilo. Nejde o to, ako je na tom moja postava. Ide o to, aby sa moje telo očistilo od všetkého, čo je okolo. Pretože, nebudeme si klamať, je veľmi dôležité, aby bolo zdravé. A občas nášmu zdraviu prospeje, keď si doprajeme poriadny detox…