Vždy musíte pozerať na to, čo je okolo vás. A to dokonca aj vtedy, keď máte pocit, že sa svet začal krútiť iba pre vás a iba okolo vás. Verte tomu, že je to chyba. A verte aj tomu, že s tým skutočne musíte niečo urobiť. Je to však v konečnom dôsledku iba na vás, ako sa k tomu postavíte. Verte tomu, že môžete urobiť niečo preto, aby ste sa pohli a aby bolo všetko oveľa lepšie. Keď ide o chudnutie, ľudia sú naozaj citliví. A to nielen preto, že sú citliví na svoju postavu, ale hlavne by chceli, aby boli neustále štíhli.
Ak však chcete byť štíhli, nejde to bez toho, aby ste niečo nerobili. Niekto má možno naozaj šťastie na genetiku a má pocit, že môže urobiť a zjesť hocičo a nepriberie, nie každý však má takéto šťastie.
Bohužiaľ, je to tak a práve preto musíte myslieť na to, ako sa stravujete a či pre svoje telo aj niečo robíte. Ak viete, že robíte, tak musíte niečo urobiť ešte viac. Inak by ste boli so svojou postavou spokojný a nemuseli by ste riešiť absolútne nič. Teraz je to však na vás a na tom, ako sa budete cítiť.
Asi ste už vyskúšali rôzne obmedzenia, no ani jedna vám nepomohla. Jojo efekt a strata energie však nemusia byť príznakom toho, že ste sa rozhodli schudnúť. Môžete urobiť aj niečo iné a lepšie.
Môžete napríklad vyskúšať niečo, čo sa volá proteinova dieta. To je niečo, na čo sa naozaj môžete spoľahnúť a môžete urobiť všetko preto, aby to tak bolo a aby to aj naozaj fungovalo. Pretože nech sa deje čokoľvek, môžete sa takto pohnúť ďalej a urobiť niečo preto, aby vaše telo zhadzovalo kilá normálnym spôsobom a aby ste chudli tak, že sa to na vás už viac nenalepí. To je niečo, čo naozaj chcete, no nie? Chudnúť tak, aby sa tie kilá proste už nikdy viac nevrátili naspäť. Ale vy to môžete mať a to naozaj veľmi rýchlo. Len musíte chcieť a musíte pre to niečo urobiť. Tak čo na to hovoríte?